¿Ansiedad, tristeza, ira...
Pon fin al caos emocional
Con mis sesiones de coaching emocional aprenderás técnicas prácticas para regular tus emociones, reconectar contigo y vivir con más equilibrio y satisfacción. Gracias a mi experiencia de más de 10 años ayudando a personas como tú, combino espiritualidad con herramientas modernas para asegurarte resultados reales y duraderos.
Es para ti si tienes alguno de estos
Problemas habituales
Estas son algunas de las dificultades emocionales más frecuentes que trabajo y resuelvo junto a mis clientes.
Bajo autovalor
Potencia tu autoestima a través del verdadero autoconocimiento y el amor propio
Ira e impulsividad
Mejora notablemente tu estabilidad emocional mediante la regulación del fuego interior
Relaciones tóxicas
Aprende a poner límites y a construir relaciones sanas y positivas en tu vida.
Ansiedad y estrés
Alcanzar la calma y la armonía es posible, así como lidiar con cualquier situación
No existe mayor fortaleza que atrevernos a ser vulnerables
- Luis de Cristóbal
¿Qué obtendrás en mis sesiones?
Beneficios del coaching emocional
1
regulación emocional
Tendrás herramientas efectivas para enfrentar cualquier situación
2
MEJORA AUTOESTIMA
Un mejor autoconocimiento nos va a permitir mejorar en seguridad
3
RELACIONES SALUDABLES
Construirás relaciones sanas y enriquecedoras en tu entorno personal y profesional
4
balance vital
Dejarás de ver el futuro con miedo y tus días se volverán más eficientes y completos
Así será nuestro camino juntos
cómo funciona mi coaching emocional
Mi proceso es sencillo, práctico y personalizado. En pocos pasos comenzaremos a transformar tus emociones y tu vida.
Sesión gratuita
De 20 minutos, en la que nos conocemos
Evaluación mutua
Definimos si es posible trabajar juntos
Sesión despegue
Muy intensa, que nos permite descubrir
Fijación objetivos
Los definimos de forma conjunta y plan de trabajo
Sesiones estándar
Acompañamiento para lograr los objetivos
Algunos testimonios
Historias reales de transformación
Sundas Farooq
Copywriter
«Luis me ayudó a mejorar mi forma de hablar en público, constuir discursos y controlar mis miedos esceénicos. El trabajo con Luis fue transformador, no solo con el objetivo de mejorar mi comunicación en público, sino en el descubrimiento de mejorar mi conocimiento sobre mí mismo»
Javier Cañizares
CEO de Hirint
Violeta Salas
Responsable de Comunicación de Walmart
Erick Tapia
Sales Manager en Huawei México
Preguntas frecuentes sobre coaching emocional
¿Qué es el coaching emocional y cómo funciona?
El coaching emocional es un proceso práctico en el que te acompaño para que puedas observar, aceptar y transformar tus emociones. Gracias a mi enfoque personalizado, aprenderás a comprender lo que sientes, gestionar tus reacciones y desarrollar cambios profundos y duraderos en tu vida.
¿Cómo son las sesiones de coaching emocional online?
Mis sesiones online son espacios cercanos y seguros, donde te guío para que explores, aceptes y gestiones lo que sientes. Mediante técnicas prácticas y ejercicios adaptados a ti, podrás transformar tu relación contigo mismo y con tus emociones.
¿Cuánto tiempo duran mis sesiones?
La primera sesión es una sesión inicial de despegue más intensa, en la que profundizamos en tu situación actual, necesidades y objetivos. A partir de ahí, el formato y la frecuencia de las siguientes sesiones dependerán de tus resultados iniciales, así como de tu ritmo personal, capacidad y nivel de compromiso.
¿Cuándo notaré los efectos positivos?
Experimentarás grandes cambios desde las primeras sesiones, especialmente en tu capacidad de observación y aceptación emocional. A medida que avanzamos juntos, estos resultados se profundizarán y serán más estables y duraderos.
¿El coaching emocional sirve para tratar ansiedad o estrés?
Sí. Mi enfoque del coaching emocional te permitirá observar tu ansiedad o estrés sin juzgarte, aceptarlos y adquirir herramientas prácticas para gestionarlos y transformarlos en bienestar emocional.
¿Para quién es adecuado?
Mi acompañamiento está especialmente indicado para personas que desean observarse profundamente, comprender mejor sus emociones y están comprometidas en lograr un cambio real y duradero en su vida.
¿Ofreces sesiones de coaching emocional para parejas?
Sí, también realizo sesiones de coaching emocional para parejas. Estas sesiones os ayudarán a observaros mutuamente, aceptar vuestras emociones y transformar vuestra relación en un vínculo más consciente, sano y equilibrado.
¿Qué diferencia tu coaching emocional de otros enfoques?
Mi enfoque único combina autoconocimiento profundo, espiritualidad práctica y herramientas modernas, facilitando que observes, aceptes y transformes tus emociones de manera sencilla, efectiva y duradera.
